Coaching ved utroskab

Utroskab efterlader sjældent nogen uskadt

Utro.dk er personlig coaching hos Flemming Bust – for dig der har været utro, for dig der har oplevet det, og for jer begge som par. Vi taler om det, der er svært at sige højt: skylden, vreden, ambivalensen, og om der overhovedet er noget at bygge videre på.

Certificeret coach og psykoterapeut MPF – vi taler sammen, det er ikke behandling

Individuel coaching og parcoaching – 1.200 kr./time, ingen binding

Sådan ser det ud, når samtalen begynder at rydde op

Fra kaos og uafklarethed til noget at stå på

Midt i det Et skridt ad gangen
Kender du det?

Utroskab er ikke bare et svigt – Det er en hel tilstand

Uanset om du er den utro eller den betragtede, sidder du sandsynligvis med følelser, der modsiger hinanden, og spørgsmål, du ikke ved, hvem du kan stille.

Den utro: skylden

Du ved godt, hvad du har gjort – og lever med det konstant, uanset om din partner ved det eller ej.

Den utro: ambivalensen

Du elsker måske begge. Eller du ved ikke, hvem du elsker. Eller du ved det, men kan ikke handle på det.

Den betragtede: tillidssammenbruddet

Alt det, du troede du vidste om jeres forhold, er pludselig usikkert. Hvad var ægte?

Den betragtede: vreden og savnet

Du er rasende og savner ham eller hende på samme tid. Det giver ingen mening – og er fuldstændigt forståeligt.

Som par: spørgsmålet

Skal vi blive sammen? Kan vi? Vil vi? De spørgsmål er næsten umulige at besvare midt i det.

Ingen at tale med

Venner tager parti. Familie dømmer. Og det, der foregår i jer, er for komplekst til et råd fra siden.

Sådan foregår det

Individuel eller parcoaching – eller begge dele

Ingen fast plan for, hvor mange gange I skal mødes – kun det, situationen kræver.

01

Individuel samtale

Du taler alene med Flemming om det, der er svært. Det gælder enten den utro – skyld, ambivalens, beslutningen – eller den betragtede – tillid, vrede, vejen frem.

02

Parcoaching

I mødes begge med Flemming og taler om det, I ikke kan tale om alene. Målet er ikke nødvendigvis at blive sammen – det er at finde ud af, hvad I vil.

03

Individuel og parcoaching kombineret

Mange vælger at starte individuelt, og derefter mødes som par – eller omvendt. Rækkefølgen bestemmer I selv.

04

Ingen binding

Du booker samtalerne, når du har brug for dem. Hverken individuelle samtaler eller parcoaching kræver en fast plan.

Se video om coaching ved depression
Metode

Ingen dom – Ingen enkle svar – Bare et sted at tale

Utroskab er et af de emner, der er sværest at tale om med dem, man kender. Her er der plads til det hele – også det, du skammer dig over, eller ikke kan sætte ord på.

  • Individuel coaching og parcoaching – du vælger, hvad der giver mening
  • Fuld fortrolighed – det, der siges i samtalen, forbliver der
  • Ingen binding og ingen fast plan – du booker, når du har brug for det
Se pris og book en samtale
Til jer begge – eller bare til dig

Utroskab rammer forskelligt – Coachingen tilpasses dér, hvor du er

Samtalerne kan foregå individuelt, som par, eller begge dele – i den rækkefølge der giver mening for jer.

Den utro – skyld og ambivalens
Den betragtede – tillid og vrede
Skal vi blive sammen?
Adskillelse efter utroskab
Hemmeligheden der ikke er fortalt
Parcoaching for jer begge
Sådan kan coachingen finansieres

Samtalerne er fortrolige – altid

Uanset om du booker individuelt eller som par, er det, der siges i samtalen, fortroligt. Det gælder også i parcoachingen: det, I taler om, forbliver mellem jer tre.

Individuel

Vil du tale alene om det?

Du kan booke og betale en individuel samtale helt for dig selv – uden at din partner ved det. Det, du siger, forbliver mellem dig og din coach. Det gælder uanset om du er den utro eller den betragtede.

Book en individuel samtale
Som par

Vil I tale om det sammen?

Parcoachingen er for jer begge – med plads til begges version og begges følelser. Det kræver ikke, at I har besluttet jer for noget på forhånd. Det kræver bare, at I begge vil møde op.

Book en parcoachingsamtale
Flemming Bust
Hvem står bag

Mød Flemming Bust – din coach ved utroskab

Jeg hedder Flemming Bust og er certificeret coach, psykoterapeut MPF, supervisor og åndedrætstræner. Utroskab er et af de emner, der er sværest at bringe ind i et rum – fordi det er komplekst, fordi det involverer mere end én, og fordi der ikke er nogen svar, der er enkle. Det ved jeg. Og det er præcis det, der gør samtalen nødvendig.

"Utroskab handler sjældent kun om det, der skete. Det handler om alt det, der førte dertil – og alt det, der skal besluttes bagefter."

Baggrunden spænder fra erhvervslivet til terapilokalet. I terapien mødte jeg igen og igen par og enkeltpersoner med utroskab som det centrale – og jeg lærte, at det sjældent er et sort-hvidt spørgsmål. Der er næsten altid mere i det, end det ser ud til udefra.

Jeg dømmer ikke. Jeg lytter til begge sider, og hjælper med at finde ud af, hvad der giver mening at gøre videre.

Læs mere om coachingen
Pris

Samme pris – uanset om du kommer alene eller som par

Ingen binding. Du booker og betaler en samtale ad gangen.

Parcoaching

Coaching – jer begge

1.200 kr. pr. time, ekskl. moms

For jer begge – med plads til begges version

  • Parcoachingsamtale á 1 time, online via video
  • Ingen forudgående beslutning nødvendig – blot vilje til at møde op
  • Kan kombineres med individuelle samtaler for én eller begge
  • Fuld fortrolighed – det, I siger, forbliver i rummet
Book en parcoachingsamtale
Kom i gang

Tag det første skridt

Book en samtale – individuelt eller som par – eller skriv, hvis du er i tvivl om, hvad der giver mening.

Ofte stillede spørgsmål

Spørgsmål I måske sidder med

Ja. Individuelle samtaler er fuldstændigt fortrolige. Din partner ved ikke, at du har booket, og hvad du siger i samtalen, forbliver mellem dig og din coach.
Nej. Mange par booker en parcoachingsamtale præcis fordi de ikke ved, hvad de vil. Det kræver ikke en beslutning – det kræver bare, at I begge vil møde op og tale om det.
Ja. Parcoaching er ikke kun for par, der vil blive sammen. Den kan også bruges til at afslutte et forhold på en måde, der er mulig at leve med for begge.
Det samme som til alle andre: fortæl mig, hvad der foregår. Jeg dømmer ikke. Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvad du egentlig føler, og hvad du vil gøre ved det.
Alle samtaler – individuelle og parcoaching – foregår online via video. Det gælder også parcoachingen, hvor I sidder hvert fra jer skærm, eller begge foran den samme.
Nej. Utroskab rummer mange lag – skyld, seksualitet, kærlighed, ensomhed, løgn – og ingen af dem er forbudt at bringe ind i samtalen.
Du behøver ikke have styr på det for at booke en samtale

Tag det første skridt – alene eller sammen

Book en individuel samtale eller en parcoachingsamtale i dag, og find ud af, hvad der giver mening at gøre videre.